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  Besto Fit
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Besto Fit
Il Besto Fit (Besto in Esperanto significa Animale) si basa su esercizi che richiamano i movimenti degli animali e della natura, lo scopo è quello di tornare agli albori dell'uomo quando questo era costretto a vivere in modo selvaggio.
Gli esercizi proposti favorsicono il potenziamento muscolare poiché si lavoro con il proprio peso corporeo e contemporaneamente lo sviluppo nella coordinazione ed elasticità.
Lo scopo è quello di sbloccare la forza selvaggia all'interno di ognuno di noi, come alcuni animali che pur avendo muscoli più piccoli di quelli dell'uomo possiedono una forza straordinaria.
Questo, unito ad esercizi di respirazione, favorisce anche lo sviluppo di enregia interiore e mentale da poter usare tutti i giorni.

Quest allenamento funge da potenziamento per chi già pratica uno sport e vuole migliorare le prestazioni, ma anche per chi vuole cominciare a muoversi. Ovviamente è anche un modo per tenersi in allenamento in modo alternativo e vario.

Cos'è?
Un percorso di allenamento per sviluppare la forza da poter utilizzare nella vita di tutti i giorni. Adattabile alla persona: da quello fuori forma all'atleta che vuole migliorare.
Cosa non è?
Non è un corso di aerobica, ne un'arte marziale.



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